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Lilypie Angel and Memorial tickers

lunes, 29 de octubre de 2018

COMPRA MENSUAL DE MERCADONA

COMPRA MENSUAL DE MERCADONA

HOY OS TRAIGO ESTA COMPRA PARA QUE VEÁIS LAS POSIBILIDADES DE HACER MENÚS PARA TODO EL MES AL TENER LA COMPRA EN CASA, COMO OS DIGO EN EL VÍDEO O ENSEÑARÉ LAS DIFERENCIA QUE HAY ENTRE COMPRA DIARIA, SEMANAL Y MENSUAL PARA COMER SANO, VARIADO Y MEJOR.
Y TAMBIÉN OS TRAIGO ALGUNOS CONSEJOS.


ESPERO QUE OS GUSTE.

martes, 23 de octubre de 2018

DORADA A LA ESPALDA CON GUARNICIÓN

DORADA A LA ESPALDA CON GUARNICIÓN

HOY OS TRAIGO UN RICO PESCADO, SANO Y CON UNA GUARNICIÓN MUY COMPLETA.
LA DORADA ES UN PESCADO BLANCO BAJO EN GRASAS Y CON POCAS CALORÍAS, ES RICA EN ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3 Y OMEGA 6 RECOMENDADOS PARA PREVENIR PROBLEMAS CARDIOVASCULARES.


ESPERO QUE OS GUSTE.


miércoles, 17 de octubre de 2018

COMPRA RÁPIDA CON MUCHAS OPCIONES

COMPRA RÁPIDA CON MUCHAS OPCIONES.

HOY VENGO CON UNA COMPRA RÁPIDA PERO CON MUCHAS OPCIONES PARA HACER MUCHOS PLATOS RICOS, SANOS Y ECONÓMICOS COMO SIEMPRE.


ESPERO QUE OS GUSTE.

viernes, 12 de octubre de 2018

CARNE GUISADA

CARNE GUISADA.

HOY VENGO CON ESTE RIQUÍSIMO PLATO BIEN COMPLETO DE CARNE GUISADA CON VERDURAS Y PATATAS.
SANO POR SU GRAN CANTIDAD DE NUTRIENTES, VITAMINAS, PROTEÍNAS E HIDRATOS DE CARBONO.
Y ADEMÁS SACAREMOS DOS PLATOS PORQUE SOBRARÁ CANTIDAD PARA OTRO DÍA O PARA CENAR ACOMPAÑADO POR EJEMPLO DE UN ARROZ CON PIMENTÓN Y TOMATE O CON HUEVOS FRITOS.


ESPERO QUE OS GUSTE.

martes, 9 de octubre de 2018

COMPRA SEMANAL DE FRUTA Y VERDURA


COMPRA SEMANAL DE FRUTA Y VERDURA

HOY OS TRAIGO ESTA COMPRA PARA ANIMAROS A CONSUMIR FRUTA Y VERDURA. LA VERDURA NO PUEDE FALTAR EN NUESTROS PLATOS DE CADA DÍA Y LA FRUTA AHORA DE CARA AL OTOÑO E INVIERNO ES NECESARIA PARA POTENCIAR A NUESTRAS DEFENSAS PARA QUE CUIDEN BIEN DE NUESTRO CUERPO.


ESPERO QUE OS GUSTE.

sábado, 6 de octubre de 2018

ENSALADA DE PASTA

ENSALADA DE PASTA

HOY VENGO CON UNA ENSALADA DE PASTA MUY FÁCIL, LIGERA Y RICA.
LOS INGREDIENTES SON PARA CUATRO PERSONAS PERO NOS SERVIRÁ PARA DOS COMIDAS O COMIDA Y CENA.
TAMBIÉN OS ENSEÑO COMO HACER ESTA RIQUISIMA SALSA QUE A NOSOTROS NOS ENCANTA.


ESPERO QUE OS GUSTE.

jueves, 4 de octubre de 2018

ALBÓNDIGAS CON TOMATE

ALBÓNDIGAS CON TOMATE

HOY OS TRAIGO UNA NUEVA RECETA DE NUESTRO MENÚ SEMANAL, UNAS RICAS ALBÓNDIGAS CON PISTO DE TOMATE Y ADEMÁS LAS ACOMPAÑAMOS DE UNAS PATATAS FRITAS.
 EN EL VÍDEO VEREIS COMO SACAR OTRO RICO PLATO DE ESTE PARA TENER OTRO PLATO.


ESPERO QUE OS GUSTE.

martes, 2 de octubre de 2018

PATATAS A LA IMPORTANCIA


PATATAS A LA IMPORTANCIA

HOY TOCA UN PRIMER PLATO RICO Y CALENTITO.
ADEMÁS DE SALUDABLE Y MUY ECONÓMICO.
ES UN PLATO TÍPICO DE ALGUNAS REGIONES DE ESPAÑA QUE HA PASADO DE GENERACIÓN EN GENERACIÓN.
SE PUEDE COMER ASÍ O ENRIQUECERLO CON ALMEJAS, GULAS, HUEVO COCIDO, MEJILLONES.... Y UN SIN FIN DE INGREDIENTES.


ESPERO QUE OS GUSTE.
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